lunes, 30 de noviembre de 2009

Entrenos primera semana de diciembre.




30/11/2009.
Para terminar bien el mes de Noviembre, su último dia, ruta por los senderos Castellgalí, 13 km, mapa de la ruta, haciendo un poco el turista, me he llevado el sony eriksson y he hecho unas cuantas fotícos. Da gusto tener estos paisajes en la puerta de casa.....
El jueves repetiremos la ruta pero supongo que con otros dos integrantes mas de los Cuacua...



SIGMA PC9
Traintime: 1h 06 min
Media pulsaciones: 153
Max. pulsaciones: 172
Calorias: 812










Jueves 03/12/2009

Mismo recorrido con dos compañeros de entreno, Carlos y Jose. Con sprint final en subida, llegando a la iglesia de Castellgalí (es la foto de arriba, la calle estrecha), como siempre ganando el Carlos.

SIGMA PC9
Traintime: 1h 05 min
Media pulsaciones: 150
Max. pulsaciones: 171
Calorias: 772




Sabado
05/12/2009

Mismo recorrido con Judit, para provar sus kalenji de trail, buff casi 14 km tres veces esta semana...



Por cierto vaya dos pedazo de cabras nos encontramos a medio recorrido... lastima que no salieran las fotos... que respeto.... beeeeeeeeeee....



SIGMA PC9

Traintime: 1h 20 min
Media pulsaciones: 140
Max. pulsaciones: 160
Calorias: 790

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