viernes, 8 de enero de 2010

Entrenos 2ª semana enero



Vaya semanita con lluvia, frío, nieve... pero bueno aun he podido salir a entrenar 3 dias por ahora. Espero mañana sabado salir a rodar una media horita y el domingo a jugar a futbol, y ya encarar la semana de la Mitja de Terrassa con calma.

Lunes día 4
8km500
SIGMA PC9
Traintime: 48 min
Media pulsaciones: 152
Max. pulsaciones: 185
Calorias: 570

Miercoles día 6
13km500
SIGMA PC9
Traintime: 67 min
Media pulsaciones: 151
Max. pulsaciones: 187
Calorias: 796

Viernes día 8
Después de la alarma general por nieve, que por eso no sali el jueves a correr (a parte que me tire todo el dia estudiando) , hoy como decian en el tiempo que no nevaria ni lloveria por la zona de mi pueblo, y después de hacerme un tour por el Decathlon por la mañana a ver que habia de bueno, pues por la tarde a correr, el circuitillo de 13km500 que tengo en Castellgalí pero en sentido inverso, con lo que hay mas subida, y parece mentira he tardado menos tiempo, supongo que será porque ha mitad de camino SI ME HA COMENZADO A NEVAR!!!, menos mal del tiempo de la tv3.



SIGMA PC9

Traintime: 66 min
Media pulsaciones: 153
Max. pulsaciones: 178
Calorias: 808

...y pensando en los entrenamientos con nieve hay va el video....



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