lunes, 18 de abril de 2011

Navás 2011



Aunque estaba bastante cansado de toda la semana me defendí bien en Navás. El año pasado fue bastante duro este cros, hice 53 minutos, este año habían cambiado un poco el circuito, parece ser que habían eliminado una de las tres subidas que habían.


En el km 1,5 teníamos una subida bastante dura, donde fui muy conservador.

Se coronaba en el km 3, a partir de hay descenso, donde mire de recuperar posiciones, hasta el avituallamiento en el km 5, llegué en 23:30 minutos.



A partir de aquí un poco de llano y una subida final de un kilómetro que me hizo perder algún puesto. Al final me marque un buen kilómetro final.



Total 10 kilómetros durillos, puesto 122 de 350 participantes, una organización perfecta y una bolsa de regalos que casi hay que recogerla con grúa, camiseta, revista trail, muestras, gorra, productos de baño de cocina, buffff impresionante.



Traintime: 48:49
Media pulsaciones: 175
Max. pulsaciones: 184
Calorías: 760

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