lunes, 2 de julio de 2012

Semana en ALFISPORT y números de junio


Seguimos con el plan para llegar a la gran cita de agosto.
Buena semana de fortalecer las piernas en ALFISPORT, con cuatro sesiones, de lunes a jueves.





A parte, visita a la Canal de Sant Jeroni el jueves con mister Puerta.














http://www.sports-tracker.com/#/workout/LosCuaCua/b0h19jid3oohjbqv



Y para rematar dos saliditas una de 9 km y otra de 8 km , por Castellgalí, sábado y domingo.




 
Al final estos son los números de junio:

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