miércoles, 7 de noviembre de 2012

Cursa del Pont de Vilomara 2012














Por segundo año visita al pueblo vecino del Pont de Vilomara.
El año pasado me pareció una muy buena cursa, con una primera parte rápida y una segunda marcada por una subida dura de más o menos un kilómetro.
Como el año pasado me toco trabajar el día anterior de noche, pero bueno, estando cerca de casa y siendo la carrera a las 11.. tampoco es mucha excusa jejejje.

Llegue sobrado de tiempo, que ya es raro, recogí el dorsal y los obsequios, un buuf, guantes y una sudadera. Bastante bien!!!!




Después de saludar a Cristian, me preparo para la salida.
Salgo con los primeros y venga.. con los ojos fuera!!!!!  No me doy ni cuenta y paso por el kilómetro 2 en menos de 8 minutos  (3:39 – 4:04). Alucino cuando miro el reloj... esto tiene muy buena pinta.
La primera parte de la carrera es muy rápida, sigo con buenos parciales en los siguientes kilómetros 3:50- 3:57 – 4:03, por lo que me planto en el km 5 en 19:37.

Ahora toca la hora de la verdad, el año pasado llegue al km 5 en 22 minutos y me cayeron 26 en hacer los otros cinco.
Este año la cosa cambia, aprieto los dientes, siguientes parciales 4:10 – 4:35, y me enfrento a la subida, parcial de 5:19.
Miro el reloj hago mis cálculos y me veo con marca personal.
Los siguientes kilómetros 4:14 – 4:12. Llego al último kilómetro que tiene un par de rampitas duras (4:47).















Al final llego a meta en 42:39, marca personal en 10km, bajándola en 20 segundos y bajando la marca del año pasado de esta carrera en 5minutos y medio. Puesto 82 de unos 650.

















Cuando ya me iba me encuentro a Albert, vaya crac!!!! El veintipoco que ha llegado, madre mía me he cruzado dos veces con el y le salía humo de las zapatillas!!! 


Me voy muy contento a casa, y voy pensando en la Berga-Santpedor, del domingo que viene, le tengo muchas ganas. Pero además pienso en el duatlon de Puig-Reig que este año no coinciden. Por lo que decido marcarme un duatlon.
Cuando llego a casa, cojo la bici, me hago un segundo sector de 20,3 km de btt en 1hora 10. Acompañado de un tercer sector corriendo de 1,54km en 8 minutos. 




























 Domingo completo, además con unas migas para recuperar fuerzas.




















A por la BERGA - SANTPEDOR....

3 comentarios:

  1. Fantástica Crónica!!! Piernas,eso de no dormir funciona,a mi me paso lo mismo. Creo que el gel de cafeina que me tomé me dió umna turbulencia espantosa!! Qu evaya bien por la Berga-Santpedor!!Un fuerte abrazo!!

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  2. Piernas, no soy tan permisivo con las drogas como "Albert" ;-) pero la verdad es que te sales !!!
    19:37 ya es un bien tiempo en pista !!

    Consiguéndo esta hazaña sin féminas a la vista...es un logro bestia !
    Marca personal en esta cursa es casi absurdo. Es decir que estás que te sales. Nos vemos... miedo me das campió.

    Dioni

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  3. Jajajajaj dennis, no me he acordado de decirlo, pero iba a rueda o a "culo" de la tercera...

    Merci Albert, a ver como va la Berga, suerte en el Montseny esperemos que no os caiga la del año pasado.

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