miércoles, 10 de junio de 2015

Referencias para Emmona 2015




Un poco de referencias para Emmona

- El último entreno por la zona, Queralbs / Nuria / Finestrelles / Segre / Puigmal / Fontalba / Queralbs  35km + 2200m  en 6h 49





- Marató i Mitja de l’Ardenya 63km +2610 11 horas 11 min
- Rialp Matxicots  46km + 3200m 9h 22min
- CCC 2013 , llegué al km 66 +4200m en 12h 59 min

Por lo tanto haciendo una regla de tres estaría en unas 13 / 14 horas, ya veremos….


 




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