domingo, 22 de noviembre de 2015

Jean Bouin

92a Jean Bouin

Otra participación más en una de las clásicas de Barcelona. No había bajado nunca de 43 minutos, ya que el último km por la C/ Lleida penaliza mucho el hacer marca.

Por lo tanto el objetivo era bajar de los 43 minutos, y el acercarme a mi marca personal de enero en Igualada (40:06) una quimera.

Poca historia, salida a mil. Paso por el km 5 en 20:21.  Un poco de relax en el Paralelo, km 7 en 4:22 - km 8 en 4:19 para no acabar de petar en la subida del km 9.
Último km apretando los dientes en 4:14.

Al final en meta contento, con 41:51, mejor marca en esta cursa y cuarta mejor marca personal, después de los 40:06 de Igualada (Reis Race) y de 41:06 (2012) y 41:08 (2013)  de Nassos.





5000m
T. Real
00:20:21
T. Oficial
00:20:42
T. Parcial
00:20:21
Ritme
04:04
Velocitat
14,74
Posició
561
Pos. Cat
257
Pos. Sexe
548

10000m
T. Real
00:41:51
T. Oficial
00:42:12
T. Parcial
00:21:31
Ritme
04:18
Velocitat
13,95
Posició
627
Pos. Cat
274
Pos. Sexe
612

Próxima parada , Nassos día 31, a no ser que haga otra antes...
 

3 comentarios:

  1. Bien piernas! Cumpliendo con los cronos.
    A seguir mákina!

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  2. Buena marca Piernas!! Eso quiere decir que tienes un 40' o sub 40' en las piernas para Nassos!! Allí nos vemos...espero ;-)

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  3. Merci FanBike, estoy mirando el blog del Maldito, esta muy chulo.

    Gracias Dennis, la verdad que si voy asi, podria caer un 40 en Nassos. Ya te seguiré...

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