domingo, 8 de noviembre de 2015

Sitja del Llop


Debut en una carrera vertical, en la Sitja del Llop, 6,6km +1185m, subiendo del pueblo de Montseny al Turó de l'Home, techo del parque natural del Montseny.


Perfil Sitja del Llop 2015


La carrera se disputa el sábado, como antesala de la Marató del Montseny.

Poca historia, salida a mil, y a mil todo el rato, hasta coronar.
Alguna zona donde se puede correr o trotar, pero con las piernas a punto de explotar. Diría que si se hace la vertical de Montserrat, de Monistrol a Sant Jeroni, por 3/4 y el camí vell de Sant Jeroni, se puede correr un poco mas, hay más descansos, aunque alguna rampa más fuerte. Esta vertical del Montseny es una subida más constante.




Al final 1h15min, para acabar el el puesto 85 de 150.



El domingo tenía pensado hacer la Cursa Roca, pero al final no fuí, tenía las piernas demasiado tocadas de la vertical. Del calendario ya llevo dos faltas:

- 18/10 Duatló Castell Xtrem 12km + 20km + 2km Club Muntanyenc Mollet Duatló OK
- 25/10 10km de Manresa ChampionChip Catalunya OK
 - 1/11 CURSA EL PONT DE VILOMARA 10km (al final cambio por entreno en Montserrat)
- 7/11 Sitja del Llop Marató del Montseny 6,6km +1185m  OK
- 8/11 Cursa Roca 17,5km +800m (demasiado cansado, física y psicologicamente).


Próxima cita:
- 21/11 Jean Bouin 10km http://jeanbouin.mundodeportivo.com/inscripcions-10k/

3 comentarios:

  1. Cara de DOLOR Piernas :-) !!!

    Además, en 1h15 ibas realmente a 1000 por hora (mtr D+/h)...brutal campeón!
    (Ya me duelen las piernas solo leyendo esta mini-crónica)

    Suerte en dos semanas. Y...a tope!!!!

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  2. A propósito....un km vertical no te ayuda exactamente a mejorar tu marca en 10.000 :-)

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  3. Jajajajajaja es verdad a 1000 por hora :P
    Ya, aunque estoy haciendo series, entre semana, no había hecho en mi vida. A ver si asalto los 39-40 min en Jean Bouin , Nassos o Reis Race....

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