lunes, 29 de febrero de 2016

CerdanyaSkyline + GR-92 vs MaratòBCN



Lo tengo decidido, después de unos días de dudas.... Me borro de la Maratò de Barcelona, la mitja me cargó demasiado, demasiada gente y alboroto. Me llaman más dos historias diferentes:

- GR92 recorrido de L'Hospitalet de l'Infant a L'Ampolla, 39km + 1400m , en dos etapas.


- CerdanyaSkyline , 30km +1700m   http://www.cerdanyaskyline.com/


sábado, 27 de febrero de 2016

Alpinultras 2016




Circuito de travesías de alta montaña, es decir juntar en un mismo circuito ultras largos y duros, como diría Perico...
Ahí va el video y la presentación de la web:

"En 2016 arrancará el 27 de Mayo en Emmona, para seguir con Ultra Valls d´Aneu y terminar en Ultra Canfranc el 10 de Septiembre. Tres travesías de ultrafondo en alta montaña con verdadero espíritu alpino, que pocos montañeros están en condiciones de completar en un año.
Finalmente, para cada participante en estas tres pruebas, realizaremos tambien un estudio médico previo y posterior a la carrera. Esa historia la contaremos mañana en detalle. Mientras, vámonos con este video para conocer mejor las tres travesías que nos esperan" http://alpinultras.com/2015/12/17/circuito-alpinultras-2016-27may-emmona-2jul-valls-daneu-10sep-canfranc/



viernes, 26 de febrero de 2016

Apuko Igoera


Domingo 21 de febrero.
Visita a Bilbao, junto con Mir.
Matando dos pájaros de un tiro, ver la ciudad, que me pareció espectacular y después correr en el País Vasco.

La carrera en el pueblo de Zaramillo al ladito de Bilbao, 23km +1100m.


Salida, después de los participantes de la BTT, salimos 600 corredores puntuales, a las 10:30. Un día esplendido, con mucho sol.

Salimos rápido, en plena subida al primer pico, con una rampa asfaltada interminable, coronamos sobre el km 7.
En el km 2, ya veo que la gente va muy fuerte y empiezo andar, hoy tocará achicar agua para quedar en mitad de tabla.

La primera bajada, empinadísima, después sesión de falsos llanos y bajadas, con barro a doquier, hasta llegar a la última subida del día al Apuko.



El final de la subida, durillo y con viento.
La bajada empinada es poco.


Al final la carrera se me hizo un poco larga, entre el nivel de la gente, el barro y el viaje.
Acabo en 2horas39min en el puesto 388 de 600.
Carrera con un paisaje espectacular, pero dura dura....


Próxima parada, dudo que la Maratò, me parece que no iré, estoy poco motivado, para meterme con 20.000 personas, ya veremos...

Por cierto hoy ha salido el sorteo del Zegama, estaba claro que no me tocaba.
http://www.zegama-aizkorri.com/es/resultados-del-sorteo/
Casi mejor, vi que el asunto allí esta muy justo, mucha dureza, mucho barro y mucho mucho nivel...

domingo, 14 de febrero de 2016

Mitja BCN 2016


Una vez más en la Mitja de Barcelona, con la intención de bajar mi marca de 1h32min.

Este era el objetivo, por lo que salí con calma para no gastarme mucho los primeros kilómetros.
Así llegué al km 10 en 45min

Ahora tocaba recortar tiempo, nada más lejos de la realidad, en el km 13, en Rambla Prim, noté todo el sol de cara y todo el caloret invernal, 16ºC.
Nada que ver con la temperatura gélida de 2013 donde hice mi marca personal.

Total que intenté remontar en la Diagonal, pero en el km 17 ya hice las cuentas, mi marca aproximada era, 1h 33 - 1h34m, por lo que me dejé llevar hasta la meta.

Al final 1h 38min...



Que se le va a hacer, lo tengo claro que con "caloret" no voy. A esperar que las próximas citas baje la temperatura.

Apunte:
- Año 2013 el ganador de la Mitja 1:00:04  . Este año 1:02:54
Yo diría que el calor se ha notado.

Otra cosa, de la que empiezo a estar muy harto, caos en la salida, gente que va a 7min/km en mi cajón, continuos golpecitos por todos lados, y por supuesto sin pedir perdón, total... Ahora mismo pensandome ir o no a la Maratò.

Próxima parada APUKO IGOREA, Bilbao....

miércoles, 10 de febrero de 2016

North Face Ultra Cardiac



Después de ir probando las North Face Ultra MT, me he dado cuenta que su suela Vibram es impresionante, que se agarran como ninguna. Pero no las veo comodas para 20 horas de carrera.

Por lo tanto iba a apostar por las Tecnica Inferno, pero una buenísnima oferta de rebajas (60€), en la página oficial North Face, me han llevado a apostar por estas North Face Ultra Cardiac, también con suela Vibram, para Bastions y la CCC utmb.

OJO.- Problemilla a la vista, me he cogido el número 43 (28cm -10Us) y me vienen muy justas, este número es el mismo que tengo en todas las North Face que tengo. Parece ser que este modelo es mas pequeño, me tendré que coger el 44 (28,5cm - 10,5Us). A ver ahora el episodio devolución y cambio. Seguiré informando...

Día 27/02/2016  : he devuelto las zapatillas, devolución gratuita, en teoría me abonaran el importe en unos días. Por otro lado las he vuelto a comprar pero el número 44.

lunes, 8 de febrero de 2016

Rocacorba Express 20km



El Trail Rocacorba ha sido una grata sorpresa, con un paisaje espectacular y una subida dura. Organización perfecta, buena camiseta. Todo perfecto. Me ha encantado.

Me planté en el pabellón de Canet d’Adri el domingo a las 8:30 de la mañana, para recoger el dorsal y la bolsa del corredor.
La meta estaba colocada dentro del pabellón y los alrededores habilitados para parking.



A las 9:00 puntuales comienza la cursa en su versión 20km +800m, después saldrán los de la versión 30k, antes han salido los de la maratón.

Salimos a mil por hora, me quedo sorprendido, primer km en 4:19, siguiente km en 4:29, me relajo un poco en el tercer kilómetro, esperando la subida, a partir del km 3.
Error muy, pero que muy grande el no haber investigado el recorrido. La mala colocación  y no fundirme en la salida, hacen que pille el atasco en la subida. Me tiro un par de kilómetros sin apenas poder adelantar.
La subida es preciosa, y acompañada de la lluvia, aun más.



Corono Rocacorba en 1hora 06, km 7. Como ya me imagino que he perdido tiempo en la subida, intento lanzarme en la bajada, aunque esta un poco complicada por la lluvia, las North Face Ultra MT, me van de fábula.
Km 10 y 11, por debajo de 5 minutos, 4:58 y 4:42. Lo siguientes kilómetros corro sobre los 5:30, hasta que finaliza la bajada en el km 16 y empieza una pista forestal para ir a buscar Canet d’Adri.



En los tres kilómetros siguientes apreto lo que puedo, 4:14 - 4:22 - 4:27 y el sprint final, el medio kilómetro que queda en 3:56.

Al final llego con 2h 10min, en el puesto 86 de 430. Muy contento con el resultado. Bocata de fuet, cerveza y para Barcelona.




Próxima estación, Mitja de Barcelona, con el objetivo de plantarme en 1h30 justo o 1h29…