martes, 19 de julio de 2016

Numeros de enero-junio 2016



Mis número en este 2016 en el periodo de enero a junio son los siguientes:


Enero
Febrero
Marzo
Abril
Mayo
Junio
Total
tiempo
32:50:00
27:04:00
32:23:00
35:47:00
33:50:00
38:37:00
200:31:00
km bici
0
0
14
0,00
69
114
197,00
km correr
208
201
205
208
181
200
1203,00
desn + Run
9200
7500
7900
6200
6200
10500
47500
desn + Bici
0
0
60
0
1100
2200
3360

Practicamente clavados a los de 2015:

Total
211:38:00
243,10
1276,50
48100
4100
   
Observando los de 2013, que fue mi última visita a Chamonix, aquí si que hay diferencia:

Total
174:42:00
687,21
1154,57
24020,00
8400,00

Tengo 25 horas menos en 2013, bastante menos desnivel corriendo, pero eso sí 500 km menos de bici en 2016.

Tema competiciones estas son las de los primeros 6 meses del año, llevo 15:

- 2 de 10km
- 1 media de asfalto
- 7 carrreras de montaña
- 3 de orientación
- 1 raid
- 1 ultra


Tiempo
min/km
Reis Race 10km
43:07:00
4:06:23
10km Mollet
41:49:00
4:10:54



Mitja Barcelona 21,100 km
1h 38
4,64455
Selva Maritima 25km
2h46
6,92
Rocacorba 20k
2h 10
6,50
Apuko Igoera 24km
2h 39
6,63
CerdanyaSkyline 20km
3h03
8,93
Trail Cap Creus 23km
4h 32
11,57
TCN Cami Cavalls 37km
4h 25
6,79
Trail Ulldeter 30k
4h 17
8,57



Oientacio Vilanova 14km
2horas
8,57
Rogaine Collserola 16km
3horas
10,75
Rogaine Vilabou 16,5km
3horas
10,79
Raid Indiketes 29km
4h 09
8,59



Bastions 52 (36)
6h 48
11,33



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