jueves, 21 de julio de 2011

Semana del 18 al 24 de Julio



Lunes 18, 22 km corriendo, de Manresa a Castellgalí, con un perfil bastante rompepiernas.






Miércoles 20, 46km de bici. Quería hacer un recorrido circular Castellgalí - Pont de Vilomara - Rocafort - Mura - Talamanca - Sant Benet Bages - Viladordis - Castellgalí. Calcule mal y me quede sin tiempo, Judit me vino a buscar a Viladordis, a falta de unos 8km de casa, porque me quedaba sin cenar ya que tenía que ir a currar.







Último entreno de la semana, Jueves 21, 9 km corriendo.

Esta semana lo dejo aquí, 31km corriendo y 46 de bici. Tengo unas pequeñas molestias en la rodilla, supongo que serán de aumentar el volumen de entrenos, a ver mañana que me dice Luis "mi fisio".
La semana que viene continuaremos dando caña.

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