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Mas madera

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  He añadido un par de carreras a mi calendario: - HMBCN (utbcn) 20km +1200m, 8 de mayo. - Trail Sant Esteve, 24km +1050m, 30 de mayo. A las que hay que sumar: Julio: día 10, PDA Vall d'Aran by Utmb 55km +3000m. Agosto: día 27, CCC Utmb 100km +6100m. Octubre: día 15, CBSR Experience 85km +2800m tres etapas. Noviembre: día 14, CMG Transgavarres 50km +2000m.

Trail Costa Brava 2021

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  Domingo 25 de abril. Dos semanas después de la Ultra de Montseny, con bastantes dudas de como me encontraría, y dando las gracias de la anulación de la distancia maratón y que nos concentrasen a todos en la Express y la Trail, aparecimos en Palamós para la Trail Costa Brava de Klassmark. Decidimos hospedarnos en un hotel en Palamós al lado mismo de la salida/llegada, ya que Miryam, que hacía la Express (14km +300m), tenía que salir a las 8, y si recogía en dorsal el mismo día de la carrera era a las 7, por lo que decidimos ir con calma, subir a Palamós el sábado tarde, recoger los dorsales y hacer noche allí. Por lo tanto Miryam salió antes, a las 8 y yo que corría la Trail (23km +700m) salía a las 9:20. Miryam por su parte hizo una buena carrera acabando en 1 hora 52 min (puesto 249 de 305), seguro que se esforzó menos que si hubiera ido yo con ella.  Un servidor tenía marcado un tiempo de 2 horas 36 minutos, vistas las clasificaciones de otros años, y visto el recorrido que ya me l

Ultra Montseny 2021

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10 de abril de 2021. De vuelta a los ultratrails y de vuelta al Ultra del Montseny, después de mi participación en 2019. La intención era baja de las 13 horas, ya que en 2019 hice 13 horas 9 minutos. Ese era el plan. Aunque se empezó a fastidiar (para variar en los últimos tiempos) por la decisión de la Generalitat de volver al encierro comarcal, por lo cual Luis no me pudo venir a hacer las asistencias, aunque si me pudo venir a ayudar Miryam en el avituallamiento de Sant Pere de Vilamajor, ya que es nuestra comarca (me reservo comentarios...) Con todo esto, me dirigí en viernes tarde a Viladrau, salida y llegada del ultra, 78km +4600, vamos 80km casí, con el regalo que nos hicieron en Sant Pere.Lo dicho me dirigí el viernes para recoger con calma el dorsal y dormir allí en la furgo, ya que de otra manera tendría que haberme levantado el sábado a las 3 de la mañana y pocas ganas tenía. El sábado me levanté con calma, desayuné etc.. y hacia la salida. En la salida me encontré a Dennis

Previa Ultra Montseny 2021

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Parece mentira pero este fin de semana al final llega el Ultra Montseny 76km +4400m. Espero que no llegue corto de kilómetros, ya que estas últimas semanas he ido subiendo el kilometraje de mis salidas, en lo que va de año llevo 1025 km con 20173 metros positivos. Ahí va la info de la ultra: https://www.ultramontseny.com/76k/ . Aquí va la crónica de 2019  https://loscuacua-run.blogspot.com/2019/04/ut-montseny.html  , los cálculos de ese año eran 12 horas 45 min, y al final me salieron 13 horas 8 minutos, con un bajón importante entre el km 54 y el 64, acabando de subir Matagalls hasta el Pla de la Calma. Después me pude recuperar y acabé bien el ultra.  Por ahora parece que nos mojaremos un poco. Con todos estos apuntes, tengo la esperanza de hacer buena carrera.

Trail Rocacorba Express

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  Después de Montserrat, seguimos con las carreras de Klassmark, valor seguro y 100% calidad, en la Trail Rocacorba Express. La última vez que corrí esta carrera fue en 2017, acabando en 2 horas 21 minutos. Este año estaba claro que haría mas. El menú era el siguiente, aprovechando que al fin de semana siguiente correré el Ultra Montseny, utilizaré Rocacorba como última salida larga, previo que el jueves había tenido salida de 23km +1300m con Jordi en Sentmenat. La subida (8,3km +900m )la haría con Miry, Anabel y Borja, y después de coronar me tiraría apretando en los 12km de bajada hacia meta. Dicho y hecho, salimos en la segunda salida y fuimos haciendo camino, para coronar en 1 hora 37 minutos, no esta mal para 900 metros de desnivel positivo. A partir de aquí me lancé en la bajada, recuperando algún puesto y sin arriesgar mucho en la zona mas técnica, para hacer los 11,70km de bajada en 1 hora 1 minuto, con parciales de : - 6:25, 5:42, 4:20, 4:55, 5:41, 5:39, 6:32, 6:12, 4:47, 4:25