lunes, 5 de septiembre de 2011

Semana 29 Agosto 4 Septiembre + Marxa dels 3 pics Navàs



Martes 30, 4,5km andando para recuperar un poco de la CCC. Por la tarde fisio.






Miercoles 31, 15 de andar por Montserrat, subida a Sant Jeroni desde Santa Cecilia, con Judit y con unas amiguitas con cuernos.





Miercoles 31, 20,4km de Btt.


Para rematar, el sábado estuve en Navàs donde hacían la Marxa dels 3 pics. Una media maratón de montaña que me resulto bastante dura.
La verdad es que las piernas no me funcionaron muy bien después de 8 días de la CCC.
Acabe con un poco de molestias en la rodilla. Esta semana a reposar.
Al final en mi GPS me salieron 22,3km que los hice en 2 horas 07, puesto 96 de 150.





1 comentario:

  1. Recuperas rápido Piernas.

    Si hasta hoy no he podido correr bien, después de mi 'mariconada'...

    Es lo que tiene entrenar fuerte !!

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