martes, 24 de marzo de 2015

Maraton Barcelona 2015




15 de Marzo.

Séptima maratón, todas en Barcelona. En el 2009, fue mi primer contacto con la mítica distancia, lo pasé fatal porque no estaba preparado, pude llegar a meta, pero sufriendo lo que no esta escrito.
Siete años después mi intención era dejar mi marca en 3 horas 35 minutos, con una táctica clara de ir a unos parciales de 25 minutos los 5 km, lo que me haría llegar al km 40 en 3 horas 20, y tener 15 minutos para 2,195km. Esa era la idea.





8:30 SALIDA.  Me quedan unos cuatro minutos para salir en la segunda tanda.
Cuando salgo, me pongo el ritmo crucero, casi perfecto de 5min/km, tengo que ir frenándome para no ir más rápido con el empuje de los casi 20.000 inscritos.
Paso por el primer 5000, con 24:41, puesto 3852. Por ahora perfecto.

Sigo con el ritmillo, antes del segundo 5000 me como el primer gel. Km 10, 49:07, puesto 3898, parcial de 24:26.

Antes del km 15, hay un poquito de subida que es Paseo de Gracia, pero con todo el público y la ola de participantes, se nota poco. Al final de Paseo de Gracia, prácticamente se encuentra el km 15, 01:13:42, puesto 4013, parcial de 24:36.





A por la media maratón, situada en la Avenida Meridiana, un trozo del recorrido un poco pesado por la ida y venida por Meridiana. Aprovecho para tomar el segundo gel. Paso por el km 20 en 01:38:27, puesto 4069, parcial de 24:45. Paso por la media maratón en 01:43:56. Por ahora el ritmo es perfecto. Pero se va acercando la verdad de la maratón.

Empiezo a buscar la Avenida Diagonal, km 25 , 02:03:03, puesto 4107, parcial de 24:36. Estoy casi dos minutos por debajo de mi previsión. En el km 27 entro en la Diagonal donde el año pasado me cayó un mundo. Apreto los dientes para hacer la ida y venida de la Diagonal, me como el tercer gel. Como siempre muchísimo público en la zona de la Torre Agbar, la gente te lleva en volandas. Km 30, 02:27:55, puesto 4070, parcial de 24:52.

Siii!!! He podido con la Diagonal, pero el muro no perdona. Un inciso, ahí va, la explicación del MURO:




Siento como si me hubieran disparado en las piernas, paso de ir a menos de 5min/km, a no poder mantener un ritmo inferior a 5`30. Antes de pasar por el 35, me tomo el cuarto gel. Voy un poco tocado, por el litoral, entreteniendo mi mente pensando que en el 35 veré a Mir, y así me olvido un poco del mal rato que estoy pasando. Paso por el km 35, 02:55:01, puesto 4126, parcial de 27:07. Ya he perdido lo que habia ganado en 30km sobre el ritmo previsto. El ver a Mir, y toda la gente que hay dando ánimos en Arco de Triunfo y Ronda Sant Pere, me hace irme recuperando algo.
 

Me planto en el principio del Paralelo, km 40, con 03:21:46, puesto 4235, parcial de 26:46.
A apretar los dientes!!!! Lo tengo perfecto para bajar de 3 horas 35. Noto que he recuperado algo y mi cuerpo está pasando el muro. Detecto a Sergio desde lejos, ya casi en la última curva, choque de manos y a por el objetivo de los míticos 42,195.




Metaaaaaaaaaaaa al final 03:33:19, puesto 4260, de casi 20.000 inscritos, con un parcial final de los 2,195 de 11:33.


Contentísimo por el resultado. En año que viene a por otra!!!!
 





6 comentarios:

  1. Lástima del muro Piernas...aunque por supuesto que ahí está la esencia de la maratón. Sin muro no hay épica!! (Maratonistas? :-)

    Felicidades Piernas!!

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  2. Jajajajaj maratonistas buenisimo jajajja ;) rollo latino. Tienes razón el muro es la maratón.

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  3. Felicidades por tu tiempo también! y conseguir bajar tu marca, gran maratón!
    Saludos crack!!!

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  4. Merci!!!!
    Una cosa aquella carrera de 10km que hacían en Esparraguera, ya no la hacen, no? Que la organizaba la ADF

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  5. Han dejado de hacerla!! no sé el motivo!!

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