domingo, 22 de julio de 2012

Semana del 16 al 22


Semana espectacular.
















- Lunes 6,70km por Castellgalí.

- Martes 18km en la Crta de les aigües en Barcelona.

- Miercoles 19,9km de Btt.

- Jueves, doble sesión 4km corriendo en Castellaglí  + 19,9km de Btt

Y la traca final:















- Viernes 14,4km en Montserrat  1500metros de desnivel positivo.






















- Sábado 17,1km en el Montseny 1500 metros de desnivel positivo.
























Al final 60 km 4300 metros desnivel positivo + 39,8km Btt , un total de 11horas 40 minutos.

3 comentarios:

  1. ya te lo dije...estás que te sales últimamente.

    Aun te veo capaz de seguir la ruta a Courmayeur después de terminar en Chamonix..

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  2. Jajajaja, me lo voy a hacer dos veces el recorrido, ejejjejejejejjeej. Bufff tengo unas ganas de pillarlo ya!!!

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  3. joder! vaya entrenos! Aleeeeeee aprovecha el buen estado de forma y disfrútalo!

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