Semana espectacular.
- Lunes 6,70km por Castellgalí.
- Martes 18km en la Crta de les aigües en Barcelona.
- Miercoles 19,9km de Btt.
- Jueves, doble sesión 4km corriendo en Castellaglí + 19,9km de Btt
Y la traca final:
- Viernes 14,4km en Montserrat 1500metros de desnivel positivo.
- Sábado 17,1km en el Montseny 1500 metros de desnivel positivo.
Al final 60 km 4300 metros desnivel positivo + 39,8km Btt , un total de 11horas 40 minutos.
- Lunes 6,70km por Castellgalí.
- Martes 18km en la Crta de les aigües en Barcelona.
- Miercoles 19,9km de Btt.
- Jueves, doble sesión 4km corriendo en Castellaglí + 19,9km de Btt
Y la traca final:
- Viernes 14,4km en Montserrat 1500metros de desnivel positivo.
- Sábado 17,1km en el Montseny 1500 metros de desnivel positivo.
Al final 60 km 4300 metros desnivel positivo + 39,8km Btt , un total de 11horas 40 minutos.
ya te lo dije...estás que te sales últimamente.
ResponderEliminarAun te veo capaz de seguir la ruta a Courmayeur después de terminar en Chamonix..
Jajajaja, me lo voy a hacer dos veces el recorrido, ejejjejejejejjeej. Bufff tengo unas ganas de pillarlo ya!!!
ResponderEliminarjoder! vaya entrenos! Aleeeeeee aprovecha el buen estado de forma y disfrútalo!
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