Lunes de duatlon...

Recuento de la semana del 22 de Marzo



Esta semana la empezamos con doble entrenamiento hoy lunes.

Salida en bici de carretera, 29km, de Sant Fruitos a Talamanca por las rampas del coll d’Estenalles, con mister Edu.


SIGMA PC9
Traintime: 1 hora 26 min
Media pulsaciones: 144
Max. pulsaciones: 176
Calorias: 935


Después 7 km de correr por los senderos Castellgalí, con Judit, aprovechando la luz que tenemos de mas por el cambio de hora.



SIGMA PC9
Traintime: 42 min
Media pulsaciones: 143
Max. pulsaciones: 170
Calorias: 460

Buff he acabado un poco reventadillo……

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