IURNS 2013

Segunda aparición en Igualada, este año después de la carrera del día de reyes. 

El dorsal lo fui a buscar por la mañana, para ir por la tarde con calma. Estaba el centro de Igualada a rebosar de gente, porque los comercios no cerraban hasta las 00:00. 

Como la semana anterior en Canet, Julio y Judit también corrieron.

Se hacían dos carreras una de 5km y otra de 10km. La de 5km  en teoría salía a las 21:00, al final salió a y cuarto. Donde corrió Judit, haciendo 32 minutos. 

Cuando acabo la de 5km dieron salida a la nuestra de 10km, no salimos prácticamente hasta las 22:00 horas. Se trataba de un circuito de 5km por el centro de Igualada, 1 vuelta para los de 5 y 2 vueltas para los de 10km.

La salida a 100 por hora, hice el primer kilómetro en 3:50 y algo, con los ojos fuera. Desde el segundo kilómetro estuve corriendo con la primera fémina. Lo sé sobretodo porque me harte de escuchar como se lo recordaban, en cada metro. 

Al pasar por el km 5 , ya me di cuenta que no me acercaría a mi marca de 41:06, cuando pase en 21:05. El recorrido no era muy rápido, porque habían constantes cambios de dirección, me sentí un poco hámster y alguna subidita que otra que cortaba el ritmo, eso si durante todo el recorrido había muchísima gente.

Después del km 5 mi primer objetivo era sacarme de encima a la primera chica, llevaba  4 kilómetros intentándolo y no pude hasta el km 7, donde había una pequeña bajadita y la aproveche para cambiar el ritmo. A partir de ahí intentar aguantar en el grupeto que iba, hasta contactar al final con 4 corredores más, con los que llegue al sprint, adelantándome a la hora de atacar y quedando el penúltimo de grupeto.

Al final 42:07, y un segundo parcial dos segundos mejor que el primero. Puesto 96 de casi 700.

Julio fenomenal 47:28 puesto 262.

(Llegando en el grupeto, con el Bonastre, que me dio matarile al final. Por cierto la foto la he birlado de su blog, merci!!!)

Casi se me olvida!!!! Buen regalito!!!
 


Ahora el domingo a por La Maquinista…. A ver si me acerco a mi marca.

5000m T. Real 00:21:05 T. Oficial 00:21:25 T. Parcial 00:21:05 Ritme 04:12 Velocitat 14,23 Posició 103 Pos. Cat 103 Pos. Sexe 103

10000m T. Real 00:42:07 T. Oficial 00:42:28 T. Parcial 00:21:03 Ritme 04:12 Velocitat 14,25 Posició 96 Pos. Cat 0 Pos. Sexe 96