Domingo 26 de enero.
Un año más a por la Trail Costa Brava.
En 2024 no hubo Costa Brava de Klassmark pero este 2025 la han recuperado.
Siete ediciones, siete participaciones, dos en la express, tres en la trail (con esta) y dos en la maratón, desde 2018.
Por delante unos 21km +600m, menos técnicos que en las primeras ediciones, cosa que aunque yo no sea una fiera en los tramos técnicos, conociéndolos al 100% creo que el cambio me perjudica.
Lo dicho salida a fuego, 4:16-4:40-4:58.
Intenté calmarme, ya que en la primera parte de la carrera (11,5km) hasta Calella de Palafrugell se podía correr mucho, con el cambio de recorrido, pero la segunda parte de la carrera por la costa era más técnica y difícil de correr por las calas.
Total que hice lo que pude, 51:53 en los primeros 10km, por los 57:40 de 2022, osea 6 minutos menos, aquí está el cambio de recorrido y aún gracias que me calmé.
Seguí regulando por el camí de ronda de Calella de Palafrugell, para llegar a la cala del crit, km 13,4km en 1h14min, por 1h20min de 2022.
A partir de aquí la idea era apretar, pero vamos que ya iba algo tocado con el ritmo de toda la jornada.
El parcial de Cala Estreta a la Fosca (3,4km) lo hice en 23:57min, por 23:11min como mejor marca en 2021.
Al final en el último kilómetro tuve rampas en las tibias, por lo que no pude apretar del todo.
Aún así el parcial de los últimos 4km, de la pineda d'en Gorri a Palamós , lo hice en 24:38min, 38 segundos por encima de mi mejor marca en 2023, por lo que los tiempos no fueron nada malos.
Con todo ello me planté en Palamós en 2 horas 7 min, en el puesto 166 de 469.
El puesto no era lo que esperaba, esperaba estar entre los 100 primeros, pero viendo el tiempo que era 7 minutos menos que en 2022, y que en el 2021 con un recorrido diferente de 23km +800m quedé el 190 de 467 (2h30min) ya puedo estar contento.
Próxima parada Trail Cap de Creus....
Ni tan mal Piernas, que la peña se mete de todo!!! Estás comparando con tus mejores parciales, así que bien! Muy cerca.
ResponderEliminarA ver si me recupero y puedo hacer la Marató de Cap de Creus y nos vemos
Si, al final pasados los días estoy contento.
EliminarVas a ir a la maratón? Yo me he apuntado a la trail, la maratón han cambiado el recorrido y es más de correr, antes era más técnica, eran 40 y pico ahora sí hacen el recorrido del año pasado son 37k, con el principio menos técnicos pero menos guapo.
Dennis me voy a informar si la maratón hacen el recorrido de 39k o de 43k....
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