Principio de verano para olvidar.
Desde la primera semana de junio que llevaba con molestias en la zona lumbar.
Parecía que había mejorado bastante cuando vino la Ultra de Andorra, la semana siguiente parecía también que aguantaba hasta una salida en bici, que me acabo de petar.
A día de hoy en dique seco, con lumbalgia/ciática, con el dolor que me bajaba por la pierna.
Gran comienzo del verano.
Piernas, has probado con la técnica de "nerve-Flossing". Igual no tiene nada que ver, cuando había ido r veces al masajista para molestias en el gemelo, una fisio joven me hizo hacer masajes casi sin dolor, y luego ejercicios de nerve-flossing y en nada me recuperé
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