domingo, 10 de septiembre de 2017

2018.. preparando.. Cami de Cavalls 360 INSCRITOS!!

Preparando el próximo año.

Por ahora ya tengo cita para el primer fin de semana de Marzo en Menorca en la Cami de Cavalls 360, estamos inscritos a la versión EXPERIENCE, carrera de tres etapas en equipo con Miry.


"L’experiència Camí de Cavalls 360º en tres etapes seleccionades, amb una mitjana de 34,1 km i 638 m de desnivell, que resumeixen la gran diversitat de paisatges d’una illa única.

La modalitat Experience 360º és una versió reduida de la TrailRun Epic 360º pensada per tots aquells que vulguin gaudir de l’Epic 360º ja sigui caminant o corrents."


http://www.camidecavalls360.com/epic/recorregut/experience-360/

Distància: 102.4 km // Desnivell acumulat: 1914 m


Las otras carreras a las cuales les tengo echado el ojo son:

Las Taymoryxtrailseries:
Febrero - Mataró  15km +700m   
Abril       - Alella 15km+700m
Mayo     - Castellar del Valles 15km +700m

Marzo - Montserrat SkyRace

Las Skyrunnerseries de España y Andorra: 
Mayo     - Marató de Montserrat (Collbató, Barcelona)   42 KM / +2.550 Mts         
Julio      -  SkyRace Comapedrosa (Arinsal, Andorra)  21KM / + 2.280 Mts
Octubre - GORBEIA SUZIEN (ZEANURI, Vizcaya) 31KM / +2400 Mts     

29/06/2018 Celestrail  (AUTV) 83km +5000m 
   
28/08/2018 OCC (UTMB) 55km +3500  


Noviembre - Ultra Costa Brava 


Estamos trabajando en ello...

miércoles, 6 de septiembre de 2017

Caravaca Trail Experience , INSCRITO


Inscrito a la MEDIUM de la Caravaca Trail Experience 5 de noviembre, carrera ITRA y otra mas para los retos 2017. Con esta carrera prácticamente remato la segunda parte de año: 

- 23 sep Marato Ultra Pirineu 45km +2400m 


- 5 nov Caravaca Trail Experience 23km +1150 


- 25 de nov UltraCollserola Barcelona Trail Races 76km +2600m


Podría caer el día de mi cumpleaños, 7 de octubre, la distancia de 13k de la Comtes i Abats en Ripoll.





lunes, 4 de septiembre de 2017

Barcelona Trail Races, INSCRITO!!


INSCRITO para noviembre en la Barcelona Trail Races (Ultra Collserola) , 76km + 2600m

http://bcntrailraces.com/recorrido-gtc/?lang=es








Agosto. Verano 2017


Agosto 2017, intentando no parar el ritmo de cara a los retos de a partir de septiembre: Maratò Pirineu y Ultra Collserola.

Un par de salidas por la Costa Brava, con un recorrido atravesando l'Ardenya y acabando por el Camí de Ronda,para un total de 20km +550m de Santa Cristina a Platja d'Aro.





Una visita a la Via Ferrata de Centelles.



Varias caminatas por Vacarisses con Indiana.



Como no, algo de Montserrating, con Damas y dencenso canaleando.




Y por supuesto no dejándome las zapatillas, para poder salir por Úbeda, Granada o Almuñecar. Con una gran visita a Sierra Nevada, buscando el Pico Veleta.





Para acabar con paseillos por Pisa, Florencia, Roma y Mallorca.



Todo ello para completar un total de 206,4km +5109 en 37 horas, en este mes de Agosto.


martes, 1 de agosto de 2017

Trail Catllaras


Sábado 29 de junio.

Segunda participación en Catllaras, y por lo tanto ya sabía lo que me esperaba. Recorrido duro, muy corrible, mucha calor y humedad.

Por delante 27km (largos) +1700m (casi 1900). 



El objetivo, después de hacer 4 horas 09 minutos en 2016, era plantarme en las 4 horas peladas. Para ello Luis, me hizo los tiempos de paso por los diferentes puntos kilométricos.

Para poder hidratarme bién aproveche las rebajas en Vertic, y me hice con una mochila / chaleco Salomon S-Lab de 2 litros. Perfecta para llevar dos "bidones" ligeros de 0,5 litros y unos cuantos geles.


Con todo ello me planté en la Pobla de Lillet minutos antes de las siete de la mañana, previo madrugón a las 4:30 horas. Esta claro que a la próxima me voy a dormir a Yeti-camper, porque ya cuando pase Berga estaba hasta arriba de conducir. Total que recogí sin problema y pude charlar un poco con Jordi, con el que volví a coincidir después de Andorra.


Como siempre salida a cien por hora, para empezar un subida muy larga, 1000 metros positivos para llegar al kilómetro 12.

Antes de ello pasé por el primer control, km 5 en 42 minutos, dos por encima del tiempo previsto.

Me encontraba muy bien, y con una marcheta sin prisa pero sin pausa coroné el km 12 en 1 hora 45 minutos, bajadita técnica y hacia en segundo avituallamiento.


El paso por el ecuador de carrera km 14, lo tenía previsto en 2 horas 08 y pasé diez minutos por debajo en 1 hora 58.

Ya había notado que iba muy bien en  la primera parte de carrera. Paso por el km 14 en el puesto 99 (de casi 600 participantes) , pero a partir de aquí tengo unos kilómetros de crisis, con un terreno que no acaba de subir ni de llanear, que me hace sufrir hasta el km 20. 


Llego al km 21 en 3 horas 06 minutos y con todo el desnivel positivo casi hecho, a partir de aquí casi todo bajada a meta.

Paso por el último avituallamiento, 23,5 km , en 3 horas 25 minutos, 11 minutos por debajo del tiempo previsto. 

Todo esto me haría pensar que fundiría las 4 horas en meta, pero no, ya que en teoría sobre el papel eran 27 km la cursa, por lo cual los tiempos previstos estaban hechos sobre este kilometraje, pero ya el año pasado me salieron 29 km. Total que voy ahí ahí para las 4 horas.

Apreto los dientes para ir acercándome a meta y ganar algún puesto, de los que he perdido cuando me ha dado la crisis. Creo que me ha faltado algún gel, llevaba 3 y casi que 4 me hubieran ido de fábula.

Al final apreto en el último kilómetro y me planto en meta en 4 horas 00 minutos 34 segundos, puesto 112.

Según el Strava me salen 29,4km + 1924m.


Duchita rápida antes que el vestuario este a tope, bocadillo de fuet, cervecita y para casa.



Muy contento con el resultado obtenido y como me ha ido la carrera. 

Al final en el global de las tres missionX3 (versión trail) acabo en el puesto 32, mejorando respecto al año pasado.




Ahora a pasar el veranito y pensar en la Maratò del UltraPirineu en Septiembre...

domingo, 23 de julio de 2017

Marató dels Cims AUTV


Viernes 7 de julio.

Llegada a Andorra acompañado de Miry y de Indiana, para debutar en este evento de la AUTV, en la distancia pequeña, 42,5km +3000 en la Maratò dels Cims.

Recogí el dorsal con calma en Ordino y después a cenar acompañado por Jordi, que también hacía la Maratò dels Cims.


Sábado día 8 de Julio.

Objetivo 7 horas en los 42,5km y +3000m de la Maratò dels Cims.

Llegué con tiempo de sobras a Ordino, cosa normal porque estaba alojado a escasos 5 minutos en coche de la salida.

Control de material, charla con Jordi y dispuestos para partir a la aventura, junto a 750 valientes mas.



Salida como siempre a mil por hora, pronto me quedo en una posición estable sobre el puesto 100-130. Lo se porque soy un poco friqui y al salir voy contando los que llevo delante.

Los primeros 3,7 km prácticamente llanos, a partir del km 3,8 , donde llego en 20 minutos empieza la subida a Ensegur, para buscar el primer control en Coma Obaga, km 11.

En este punto cuadro el tiempo que me había marcado Luis, y llego en 1 hora 45 min, como algo y a seguir hacia el Serrat km 14,5 , donde cuadro otra vez el tiempo con 2 horas 17 min.


Por ahora voy perfecto cuadrando tiempos y con muy buenas sensaciones. La elección de zapatillas perfecta, dudaba entre las North Face Ultra Endurance que son mas tocho y las Asics Fuji Attack que son mas ligeras. Pero el terreno era bastante técnico y por lo tanto las North Face "tocho" mejor.

A partir del Serrat empieza la subida que nos llevará al segundo control, Sorteny km 18, donde sigo cuadrando tiempos, llegando en 3 horas 08 min. Como algo, porque ya lo dice Perico Delgado "hay que comer, hay que beber" y sigo para adelante.



A partir de aquí llega la subida mas larga de la prueba, al Cassamaya, 800m de desnivel positivo en 6 km.



Me lo tomo con calma, y voy regulando, ya que después de coronar me quedaran unos 18 km, que si vas justito se pueden hacer muy largos.



El día se empieza a oscurecer y la subida hacia el Coll d'Arenes, siguiente control, se hace dura con un viento impresionante, además de mucho frio y lluvia.

Llego al control de Coll d'Arenes en 4 horas 25 min. Allí nos comunican que por seguridad se ha cambiado el recorrido, que no subimos a Cassamaya y que bajaremos directos al Coll d'Ordino.


Lo que no nos dicen es que después de la bajada haremos unos 4 kms por asfalto que se hacen interminables.


Al fin llego al control de Coll de Ordino km 30 en 5 horas 17 min , a partir de aquí 12 km de bajada, bueno en teoría bajada, con mucho falso llano, alguna que otra subida sorpresa y mucha piedra mojada.

Me pongo y me quito varias veces la chaqueta, para decidir ir sin chaqueta y mojarme, ya que aunque llueve no tengo frío y voy mejor sin la chaqueta.


Avanzo con cuidado en la bajada, para hacer los últimos 8 km en 1 hora 04 min y plantarme en meta, donde me espera Miry con Indiana, en 6 horas 56 minutos en el puesto 139 de 750.


Al final salieron 40,1 km y 2700m positivos.

La carrera en general perfecta, solo decir que el obsequio de finisher (medalla, camiseta manga larga y cinta del pelo) estaba en el Centro Deportivo y nadie informaba de ello al llegar y el avituallamiento final era nulo, si no habías comprado la comida final, aparte de esto, todo muy bien, recorrido, organización, voluntarios, todo de 10!!! 

Vídeo RTVE:


https://www.strava.com/activities/1074061903

Próxima parada Trail Catllaras....