Entradas

Mostrando entradas de abril, 2013

Cros de Navàs 2013

Imagen
Cuarto año consecutivo que voy a correr a Navàs. Este año iba un poco con reservas después del palizón del sábado anterior en la Portals. Pero la intención era bajar la marca de 48:30 del año pasado.











La carrera transcurre los dos primeros kilómetros por dentro del pueblo, básicamente por el paseo, se hacen bastante rápido hasta que empieza una subida, primero de asfalto y después de tierra, que no se deja hasta el km 3 y algo.











A partir de aquí bajada rápida, casi hasta el km 5, donde llegue en 21:20. Yame había situado en carrera, pocos objetivos por delante, casi imposibles de alcanzar y poca gente por detrás, el puesto no iba a variar mucho.














Hasta el km 7,5, llegaba un terreno rompe piernas, bajada, subida, bajada, subida… A partir del 7,5 una buena subida, de prácticamente kilómetro y medio.














En este tramo se me enganchan un grupito de 3 compañeros de fatigas, como más o menos conozco el recorrido aprovecho un senderito para hacer hueco, y en el último kilómetro apreto al entrar a…

Caminada PORTALS 2013

Imagen

Cursa del Corte Inglés

Imagen
Otra Cursa del Corte Inglés más para la saca. 
Gracias a mister Cristian que me recogió el dorsal el sábado, muy mal por cierto no poder recoger el dorsal en cualquier centro del Corte Inglés, obligando a los de “provincias” a desplazarnos al centro de Barcelona a recogerlo.
Como siempre una carrera de obstáculos hasta llegar a Montjuic, aunque con la salida en cajones del chip amarillo, se ha ganado mucho. Total esquivar a todo el mundo hasta Montjuic, donde perdí a mister Cristian, y a partir de ahí ya se podía correr.

















Me fue bastante mejor de lo esperado y al final 48:24 …. Ahora el sábado a por la PORTALS!!!!

5900mT. Real00:27:02T. Oficial00:27:14T. Parcial00:27:02Ritme04:34Velocitat13,10Posició585Pos. Cat571Pos. Sexe57110000mT. Real00:45:01T. Oficial00:45:13T. Parcial00:17:59Ritme04:23Velocitat13,67Posició611Pos. Cat596Pos. Sexe59610766mT. Real00:48:24T. Oficial00:48:36T. Parcial00:03:24Ritme04:25Velocitat13,56Posició663Pos. Cat647Pos. Sexe647