PIERNAS a fondo

Solo tres días para la cita del año TDS.

Por si álguien quiere seguir alguna de las carreras del UTMB, lo pongo fácil. En el siguiente enlace poner el dorsal del corredor que quereis seguir:


http://utmb.livetrail.net/coureurentete.php

El mio es el 8116

Bueno ... hasta la vuelta!!!!

10 días!!!!! Para la TDS.....

Para seguir las carreras:

Como seguir las carreras A distancia ¿Queréis que vuestros familiares y amigos os puedan seguir desde todos los rincones del Mundo?
El UTMB®, la CCC® y la TDS™Herramientas a vuestra disposición en www.ultratrailmb.com gracias a LiveTrail : Seguimiento en línea de cada corredor etapa por etapaSeguimiento en línea en tiempo real de la cabeza de carreraSeguimiento por SMS, etapa por etapa, de todos los corredoresManténgase al corriente de la actualidad de las carreras gracias a las noticias enviadas en www.ultratrailmb.com, Facebook, Twitter etc.Viva los mejores momentos gracias a los vídeos realizados en colaboración con el EMHM y chamonix-meteo.com¿Os apetece que vuestros amigos puedan seguiros en vuestro muro de Facebook? Vuestros controles de paso serán colgados automáticamente gracias a la aplicación desarrollada por The North Face® y LiveTrail (Con inscripción)Novedad 2012: puesta en marcha de una WEB TV que difundirá d…

Y ahora que... Después de ver a Michael Phelps, Mo Farah, Usain Bolt, Rudisha ...Los cracs del TAEKWONDO, las GUERRERAS olímpicas de Balonmano, las de waterpolo, la sincro, el piragüismo, la vela, como no el triatlon con Gómez Noya, el Baloncesto con una final impresionante. Me he tragado hasta el tiro, como no el voleyplaya...

BUFFFFF vaya depresión en el día uno después de los JJOO.

Ahora nos enchufaremos a la Vuelta... en el futbol ni quiero pensar, cada vez me da más asco.


Del brillo del baloncesto, waterpolo y balonmano al fiasco del fútbol

Aquí van los números de Julio:











Y aquí el total que llevo en todo el año.
Ahora 15 días más dandome caña y a partir del 16 dejarme llevar hasta la gran cita.



Enero Febrero Marzo Abril Mayo Junio Julio Total tiempo 28:58:00 29:55:00 32:40:30 31:09:00 37:40:00 37:05:00 40:06:00 237:33:30 km bici 26,5