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Mostrando entradas de septiembre, 2010

Mercè 2010.

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Carrera con unos resultados bastantes previsibles.
Como casi siempre nos levantamos pronto y acabamos con el tiempo justo, por lo que nos desplazamos a Barcelona en dos coches, en uno Judit y yo, en el otro Ori, Jose y Sergio. En Barcelona nos encontramos a Carlos. Calentamos y nos reunimos todos. Jose y Sergio salen de un cajón más avanzado (porque le puse otra marca diferente a la nuestra a Jose), Carlos , Ori , Judit y yo, salimos del mismo. La salida bastante caótica, es lo que tiene una carrera con tantísima gente, 12.000 almas!!!!
Salida como siempre, cada uno a su ritmo, por delante Sergio, Jose, Carlos y yo, y por detrás Ori y Judit.
Voy con Carlos durante 4 kilómetros y después bajo el ritmo un poquillo, porque su ritmo, como siempre es un poquito más rápido para mi gusto. Paso por el kilómetro 5 en 23:02. Me encuentro bastante bien, por lo que sigo con el mismo ritmo durante toda la carrera. En el kilómetro 8,5 adelanto a Jose. Apreto los dientes en el Paralelo y … marca person…

Esperando ... la bola del mundo y Mercè 2010

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El sábado tendremos espectáculo, en la Vuelta. A ver como termina la cosa... pero me da que un hombre Tour como Nibali, será difícil que se deje recortar tiempo. Pero bueno, ánimo para Ezequiel y a ver si alguno es valiente, Purito, Sastre o los Caisse d'Epargne, y nos ofrecen una etapa espectacular.







Y el domingo a por la cursa de la Merè. Me parece que harà un tiempo bastante bueno para correr, no harà sol y las temperaturas bajarán. Me gusta......

Domingo 19
Intervalos nubosos 23°C17°CViento:
En calma
Probab. Precip: 20%%




Cursa de Castellar de Valles 2010.

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Antes del fin de semana de la cursa de la Mercè, descubrimos esta cursa popular, que lleva ya unas cuantas ediciones, esta era la XXVIII edición de la cursa popular de Castellar del Vallés.

En teoría nos encontraríamos en la carrera, Sergio, Jose, Javi, Judit y yo. Pero al final, el resfriado que yo he arrastrado toda la semana privo a Judit de correr, y de disfrutar del fin de semana, que lo paso todo en la cama, y Javi pues perdió la oportunidad de poder ganarme en una carrera.




Sergio, Jose y yo seriamos los integrantes de los cuacua en Castellar. Carrera de 5,900 km. Había mucho ambiente, con mucha gente. La salida tuvo un retardo de una media hora.



Salida, como suele ser Sergio fue a por su marcaza, yo no pude ni seguirlo el primer kilómetro como solía hacer en las últimas carreras. En el primer kilómetro ya note que no iba nada, sufrí un montón y Jose ya me dejo de rueda.




El paseo por Castellar fue un suplicio, dimos una vueltecita primero de dos kilómetros y después nos llevarón ha…

Mitja Sabadell.

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7:00 Me despierto después de la tarde-noche de celebración, asistiendo a la boda de Julio y Anna, menos mal que apenas bebí alcohol porque si no hubiera sido casi imposible el levantarme.


Desayuno unos cereales, una tostada, visita al señor roca y camino a Sabadell.
8:15 Recojo a Carlos en los FCC, y otra visita al señor roca.
9:00 Aparcamos no muy lejos, recogemos los dorsales, allí vemos a Dennis de la UOC, vaya planta tiene … así que “tiene un sueño”, ya tiene planta de correr bastante!! Volvemos al coche a dejar los bártulos, porque el guardarropas lo vemos con mucha cola.


9:30 Salida, Carlos y yo nos marcamos un ritmo de 5 minutos y algo el kilómetro. Sabemos que han cambiado el recorrido respecto al año pasado y queremos ir con precaución.

Los 5 primeros kilómetros tienden a bajar, llegamos al km 5’5 en 27:39, puesto 671. A partir de este momento nos encontramos un kilómetro y algo de subida, menos de un kilómetro que relaja, y la parte final, con la subida por la rambla de Sabadel…

Se acerca Sabadell.

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Bueno a dos días de mi tercera media de Sabadell.
Esta semana he hecho 14 km, de correr, el Lunes; descanso el Martes; 18km de Btt el Miercoles; ayer Jueves 12 km corriendo y hoy remataremos con una salida de Btt para estirar las piernas.
A ver que nos espera el domingo porque han cambiado el recorrido totalmente.
La primera vuelta la daremos de inspección, y la segunda a morir.

Calendario, próximas citas:

- 4 de Septiembre: Media Sabadell.
- 19 de Septiembre: Cursa de la Mercè.
- 2 de Octubre Marcha Circuitor/Montserrat o día 3 Media San Cugat.
- 17 de Octubre 10km CNSabadell.
- 7 de Noviembre Duatlón de Puig-Reig.